Projekt: AKTYWNE SENIORKI - ZDROWIE, SIŁA, RÓWNOWAGA

Cel i opis działania:

Celem projektu „Aktywne Seniorki – Zdrowie, Siła, Równowaga” jest poprawa zdrowia, sprawności fizycznej i jakości życia kobiet 60+ z dzielnic Stogi, Przeróbka i Krakowiec–Górki Zachodnie. Inicjatywa zakłada bezpłatne zajęcia ruchowe, edukację prozdrowotną oraz profesjonalną analizę składu ciała, które razem pozwolą uczestniczkom zadbać o profilaktykę osteoporozy i chorób cywilizacyjnych, a także poprawią ich kondycję i samopoczucie.

W ramach programu:

• Dedykowane zajęcia ruchowe dla seniorek odbywać się będą 4 razy w tygodniu (wtorek–piątek) o godz. 10:00 – przez 11 miesięcy, z uwzględnieniem dni świątecznych i wolnych.

• Zajęcia prowadzone będą w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze, dostosowane do kondycji uczestniczek:

• Osobne grupy dla pań sprawnych fizycznie.

• Osobne grupy dla seniorek z ograniczeniami ruchowymi (np. po operacjach lub ze schorzeniami układu kostno-stawowego).

• Każda uczestniczka będzie mogła dodatkowo uczęszczać na inne bezpłatne zajęcia oferowane w studio.

• Obecność potwierdzana będzie podpisem na liście obecności.

Projekt zakłada również dwukrotną analizę składu ciała (na początku i na zakończenie projektu) z indywidualnym omówieniem wyników – przy użyciu profesjonalnej wagi TANITA. Badania obejmą m.in. ocenę:

• gęstości kości,

• masy mięśniowej,

• poziomu tkanki tłuszczowej i trzewnej, nawodnienia organizmu.

Korzyści:

• Poprawa kondycji fizycznej, równowagi i siły

• Edukacja prozdrowotna i większa świadomość stanu zdrowia

• Wzmocnienie profilaktyki osteoporozy i chorób cywilizacyjnych

• Zwiększenie integracji społecznej i aktywności kobiet starszych

• Dostępność zajęć bez barier finansowych

Beneficjenci:

Szacowana liczba beneficjentek: min. 100 kobiet 60+

Lokalizacja: mieszkanki dzielnic Stogi, Przeróbka, Krakowiec–Górki Zachodnie

Profil uczestniczek:

• Seniorki aktywne fizycznie (dedykowane grupy treningowe)

• Panie z dysfunkcjami ruchowymi, bólem kręgosłupa, kolan, zwyrodnieniami stawów itp.

Projekt: "Edukacja Ekologiczna w Akademii Młodego Ogrodnika na Rod Kosciuszki w Gdańsku"

Projekt „Edukacja Ekologiczna w Akademii Młodego Ogrodnika”, realizowany na terenie Rodzinnego Ogrodu Działkowego im. Tadeusza Kościuszki w Gdańsku, ma na celu podniesienie świadomości ekologicznej dzieci i młodzieży poprzez praktyczną edukację prowadzoną w naturalnym środowisku – ogrodzie działkowym.

Ogród działkowy staje się przestrzenią nie tylko rekreacji, ale i aktywnych działań edukacyjnych. Projekt zakłada organizację warsztatów przyrodniczych i ekologicznych oraz zakup niezbędnego sprzętu (projektor, tablica, głośnik z mikrofonem), aby zajęcia mogły być prowadzone w sposób profesjonalny, bez konieczności każdorazowego pożyczania wyposażenia.

Planowane działania w ramach projektu:

• Warsztaty pszczelarskie – pokaz wnętrza ula i omówienie roli pszczół w ekosystemie,

• Warsztaty „Pierwsza pomoc jeżom i dzikim zwierzętom” – edukacja o tym, jak pomagać dzikim zwierzętom w mieście,

• Warsztaty „Tajemniczy świat mrówek” – poznanie zwyczajów i struktury życia owadów społecznych,

• Spacery z ornitologiem po alejkach ogrodu – obserwacja i rozpoznawanie ptaków w naturalnym środowisku.

Zajęcia będą odbywać się zarówno na świeżym powietrzu, jak i w świetlicy działkowej – z wykorzystaniem zakupionego sprzętu edukacyjnego. Warsztaty prowadzone będą przez specjalistów w przyjaznej atmosferze, sprzyjającej nauce i integracji dzieci z różnych placówek.

Beneficjenci:

Szacowana liczba beneficjentów: 500 osób

Grupy docelowe:

• Dzieci i młodzież z przedszkoli i szkół podstawowych sąsiadujących z ogrodem:

• Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 11 (SP 61 – Przeróbka),

• Szkoła Podstawowa nr 72 (Stogi),

• Przedszkole MegaMocni Stogi,

• Przedszkole nr 16 Gdańsk-Stogi,

• Przedszkole nr 20 Gdańsk.

Zakładane rezultaty projektu:

• Zwiększenie wiedzy ekologicznej wśród dzieci i młodzieży,

• Promowanie proekologicznych zachowań – odpowiedzialnego podejścia do przyrody i lokalnego środowiska,

• Nauka rozpoznawania roślin, owadów, ptaków oraz ich roli w ekosystemie,

• Budowanie więzi między placówkami edukacyjnymi a społecznością ogrodów działkowych,

• Wzmacnianie współpracy międzypokoleniowej i integracji społecznej.

Projekt: Działania na rzecz lokalnej społeczności

Projekt łączy dwa komplementarne działania skierowane do różnych grup społecznych z dzielnicy Stogi – rozwój twórczy dzieci i młodzieży oraz promocję aktywności fizycznej wśród dorosłych. Odpowiada na realne potrzeby mieszkańców, wynikające z diagnozy środowiska lokalnego.

1. Teatralne Przygody z Tańcem

To cykl zajęć artystyczno-ruchowych dla dzieci i młodzieży w wieku 8–17 lat, który poprzez teatr i taniec wspiera ich rozwój emocjonalny, fizyczny i społeczny. Zajęcia obejmują:

• tworzenie scenografii z recyklingu i nietypowych materiałów,

• pracę nad ruchem scenicznym, dykcją, interpretacją ról,

• zajęcia taneczne rozwijające poczucie rytmu, koordynację i ekspresję ciała.

• Zwieńczeniem cyklu będzie spektakl finałowy, który zostanie wystawiony:

• po raz pierwszy w kwietniu 2026 r. w siedzibie stowarzyszenia, a następnie prezentowany w maju i czerwcu w lokalnych instytucjach (szkoły, DPS-y, domy kultury).

2. Nordic Walking – Twój pierwszy krok do aktywności

Część skierowana do osób dorosłych (w tym seniorów), obejmuje cotygodniowe spacery z kijami nordic walking, prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę. Ta forma aktywności:

• poprawia wydolność oddechową i krążeniową,

• wzmacnia mięśnie całego ciała,

• redukuje stres i wspiera zdrowie psychiczne.

Spacery będą odbywać się w naturalnej okolicy Wyspy Stogi, co dodatkowo sprzyja integracji uczestników i buduje więź z lokalnym środowiskiem.

Beneficjenci:

Szacowana liczba beneficjentów: ok. 170 osób

Grupa 1:

dzieci i młodzież (8–17 lat)

Uczestnicy zajęć teatralno-tanecznych:

• Rozwijają kreatywność, pewność siebie i ekspresję emocjonalną

• Uczą się współpracy, odpowiedzialności i działania w grupie

• Zyskują przestrzeń do artystycznego rozwoju w bezpiecznym środowisku

Grupa 2:

• dorośli mieszkańcy Stogów

• Uczestnicy zajęć nordic walking

• Osoby poszukujące łagodnej formy aktywności fizycznej

• Seniorzy, osoby w trakcie rekonwalescencji, mieszkańcy z ograniczonym dostępem do zajęć sportowych

Beneficjenci pośredni:

• Publiczność spektakli – mieszkańcy dzielnicy, sąsiedzi, rodziny uczestników

• Instytucje goszczące spektakl – lokalne ośrodki kultury, szkoły, DPS-y

Projekt: Green Zone

Projekt „GreenZone” zakłada stworzenie komfortowej, estetycznej i przyjaznej strefy odpoczynku w przestrzeni szkolnej. To nowoczesne miejsce relaksu, integracji i regeneracji, łączące naturę z funkcjonalnym designem, które będzie służyć całej społeczności szkolnej – uczniom, nauczycielom, pracownikom, rodzicom oraz lokalnym mieszkańcom odwiedzającym placówkę.

Zaprojektowana strefa stanie się przestrzenią, która:

• sprzyja odpoczynkowi między zajęciami,

• ogranicza czas spędzany przed ekranami,

• wzmacnia relacje rówieśnicze,

• wspiera dobrostan psychiczny uczniów.

Główne elementy strefy GreenZone:

• huśtawki typu „kokony” – umożliwiające wyciszenie i relaks,

• mobilne zestawy do siedzenia – łatwa zmiana układu w zależności od potrzeb,

• roślinność nawiązująca do leśnej polany – naturalna zieleń sprzyjająca skupieniu i regeneracji,

• panele akustyczne imitujące drewno – poprawiające komfort dźwiękowy i estetykę,

• kolorystyka inspirowana naturą – wprowadzająca spokój i pozytywną energię.

Strefa GreenZone będzie miejscem rozmów, odpoczynku, posiłków i wspólnego bycia offline – alternatywą wobec cyfrowych rozpraszaczy, wspierającą rozwój kompetencji społecznych i emocjonalnych.

Beneficjeci:

Szacowana liczba beneficjentów: ok. 300 osób

Grupa główna:

• Uczniowie szkoły – użytkownicy strefy na co dzień, korzystający z niej między lekcjami i podczas przerw

• Nauczyciele i pracownicy szkoły – przestrzeń do regeneracji i krótkiego relaksu w ciągu dnia

• Rodzice oraz lokalni mieszkańcy odwiedzający szkołę – podczas zebrań, dni otwartych czy wydarzeń lokalnych

Efekty dla beneficjentów:

• poprawa samopoczucia psychicznego i koncentracji,

• wzmocnienie relacji międzyludzkich i poczucia wspólnoty,

• ograniczenie korzystania z ekranów i promowanie aktywności offline,

• zwiększenie estetyki otoczenia edukacyjnego i komfortu w codziennym funkcjonowaniu.

Projekt: Edukacja morska młodzieży i treningi regatowe.

Projekt zakłada systematyczne szkolenie dzieci i młodzieży z dzielnic Stogi, Przeróbka i Górki Zachodnie w zakresie żeglarstwa regatowego oraz edukacji morskiej, prowadzone w bazie sportowej AZS COSA Górki Zachodnie. Celem inicjatywy jest nie tylko nauka żeglowania, ale również wychowanie sportowe, rozwój motoryczny i edukacja w duchu bezpieczeństwa na wodzie.

Uczestnikami będą uczniowie w wieku 10–15 lat, którzy mają realny dostęp do udziału w treningach ze względu na bliskość lokalizacji. W zależności od ich predyspozycji fizycznych i poziomu zaawansowania, młodzież będzie przypisywana do odpowiednich grup treningowych.

Szkolenie prowadzone będzie w dwóch klasach regatowych:

• Optimist – dla młodszych uczestników,

• 29er – dla starszej młodzieży z większym potencjałem sportowym.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów, a harmonogram uwzględnia zarówno aspekty praktyczne (treningi na wodzie), jak i teoretyczne – w przypadku niesprzyjających warunków pogodowych uczestnicy biorą udział w wykładach na temat techniki żeglowania i bezpieczeństwa.

Beneficjenci:

Szacowana liczba beneficjentów: ok. 50 osób

Grupa główna:

• Dzieci i młodzież w wieku 10–15 lat

• Uczniowie szkół podstawowych z dzielnic: Stogi, Przeróbka, Krakowiec–Górki Zachodnie

• Osoby chętne do systematycznego udziału w szkoleniu żeglarskim

Efekty i korzyści:

• Rozwój sprawności fizycznej oraz koordynacji motorycznej,

• Budowanie wytrwałości, pracy zespołowej i dyscypliny sportowej,

• Wzrost świadomości bezpieczeństwa na wodzie,

• Wprowadzenie do rywalizacji sportowej i możliwość dalszego rozwoju w klasach wyczynowych.

Projekt: „Biblioteka XXI wieku – centrum kultury, wiedzy i pasji w SP 72” - część I

Projekt „Biblioteka XXI wieku” realizowany w Szkole Podstawowej nr 72 w Gdańsku to kompleksowa modernizacja przestrzeni bibliotecznej, której celem jest przekształcenie jej w nowoczesne, wielofunkcyjne centrum edukacyjno-kulturalne, otwarte na potrzeby uczniów, nauczycieli i lokalnej społeczności.

Nowa biblioteka będzie łączyć tradycyjne funkcje książnicy z możliwościami, jakie daje technologia XXI wieku – umożliwiając rozwój kompetencji czytelniczych, cyfrowych i społecznych w inspirującym i komfortowym otoczeniu.

Główne cele projektu:

• stworzenie przestrzeni łączącej książki z nowoczesnymi narzędziami edukacyjnymi,

• promowanie czytelnictwa i kultury,

• wspieranie kreatywności, nauki i integracji społecznej,

• umożliwienie prowadzenia innowacyjnych zajęć i warsztatów,

Otwarcie szkoły na lokalną społeczność – jako miejsca kulturotwórczego i przyjaznego każdemu mieszkańcowi dzielnicy. Zakres działań i planowane wyposażenie

1. Modernizacja przestrzeni:

• ergonomiczne meble, pufy, stoliki i regały modułowe,

• podział na strefy: czytelnia, strefa multimedialna, kącik relaksu, przestrzeń wystawowa,

• estetyczne wykończenie, wyciszenie pomieszczenia, nowoczesne oświetlenie.

2. Wyposażenie multimedialne:

• stanowiska komputerowe z dostępem do Internetu,

• tablice multimedialne i projektory,

• czytniki e-booków i audiobooków,

• zestawy VR – umożliwiające m.in. wirtualne podróże edukacyjne (np. historia, geografia, sztuka),

• drukarka 3D – jako narzędzie rozwijające kreatywność i umiejętności techniczne uczniów.

Beneficjenci:

Szacowana liczba beneficjentów: 464 osoby

Grupy odbiorców:

• Uczniowie SP 72 – zyskają dostęp do nowoczesnej przestrzeni wspierającej naukę, rozwój zainteresowań i kompetencji cyfrowych,

• Nauczyciele i pracownicy szkoły – otrzymają wsparcie w realizacji nowoczesnych metod dydaktycznych oraz możliwość prowadzenia zajęć z wykorzystaniem nowych technologii,

• Rodzice i opiekunowie – zyskają przestrzeń do wspólnego uczestnictwa z dziećmi w wydarzeniach kulturalnych, warsztatach i projektach,

• Społeczność lokalna (Stogi) – nowa biblioteka stanie się otwartym miejscem spotkań, wystaw, klubów czytelniczych i wydarzeń integrujących dzielnicę,

• Szkoła jako instytucja – wzmocni swoją pozycję jako centrum edukacyjno-kulturalne dzielnicy, otwarte i nowoczesne.

Projekt „Świat jest nasz”

Projekt „Świat jest nasz” realizowany w Domu Pomocy Społecznej „Ostoja” to nowatorska inicjatywa, której celem jest poprawa jakości życia seniorów poprzez zastosowanie technologii VR (wirtualnej rzeczywistości) w działaniach terapeutycznych, edukacyjnych i integracyjnych. To pierwsze tego typu przedsięwzięcie w regionie, łączące nowoczesną technologię z opieką długoterminową oraz integracją międzypokoleniową.

W specjalnie przystosowanej przestrzeni na terenie DPS „Ostoja” zostaną uruchomione cykliczne zajęcia terapeutyczne z wykorzystaniem gogli VR, obejmujące:

• terapię reminiscencyjną (wspomnienia, obrazy z dawnych lat),

• zajęcia ruchowe i rehabilitacyjne,

• relaksację i treningi oddechowe,

• edukację cyfrową dla seniorów,

• terapię przyłóżkową dla mieszkańców leżących.

Nowoczesne technologie zostaną także wykorzystane jako narzędzie integracji międzypokoleniowej – w projekcie wezmą udział dzieci i młodzież ze szkół lokalnych, tworząc wspólne, edukacyjne przestrzenie kontaktu, wymiany doświadczeń i nauki.

Dodatkowo projekt obejmuje realne działania łączące światy – wirtualny i rzeczywisty:

• jednodniowa wycieczka krajoznawcza dla seniorów z DPS i społeczności lokalnej,

międzypokoleniowy festyn integracyjny dla mieszkańców dzielnic: Stogi, Przeróbka, Krakowiec–Górki Zachodnie.

Beneficjenci:

Szacowana liczba beneficjentów: 250 osób

Główne grupy odbiorców:

• Seniorzy z DPS „Ostoja”, w tym osoby leżące – korzystające z terapii przyłóżkowej VR jako „okna na świat”,

• Seniorzy ze środowiska lokalnego – zaproszeni do wspólnych zajęć z VR i wydarzeń integracyjnych,

• Młodzież i dzieci – uczestnicy międzypokoleniowych warsztatów i festynu, uczący się empatii i cyfrowych kompetencji seniorów,

• Rodziny seniorów oraz społeczność dzielnic – uczestnicy wydarzeń otwartych.

Zakres działań projektowych:

Styczeń – Marzec 2026

• Zakup sprzętu: gogle VR, aplikacje, programy multimedialne,

• Przygotowanie przestrzeni terapeutycznej w DPS,

• Szkolenie pracowników w zakresie obsługi technologii i prowadzenia zajęć VR.

Marzec – Październik 2026

• Regularne zajęcia terapeutyczne i edukacyjne z użyciem VR dla seniorów,

• Zajęcia reminiscencyjne, psycho-ruchowe, relaksacyjne i poznawcze,

• Terapia przyłóżkowa dla osób o ograniczonej mobilności.

Czerwiec 2026

• Jednodniowa integracyjna wycieczka autokarowa dla seniorów z DPS i zaproszonych mieszkańców.

Czerwiec – Sierpień 2026

• Organizacja międzypokoleniowego festynu integracyjnego, promującego łączenie pokoleń i wspólne korzystanie z technologii.